曾经国足队长 现在依然是北京国安的带头大哥 体脂率全队最低-北京国安

摘要：北京国安的于大宝是体脂率最低、肌肉含量最好的球员， 拥有良好的生活习惯。 他 年少成名， 在俱乐部和国家队都有出色表现， 曾帮助国足战胜韩国队。 2022年他 退出国家队， 专注于俱乐部。 他 的自律习惯让他 职业生涯长寿， 至少还能踢4个赛季。

近日， 北京国安的营养师接受采访， 说到北京国安体脂率最低的球员是于大宝， 而且肌肉含量也是全队最好的， 这也是多亏于大宝良好的生活习惯。

作为1988年出生的球员， 于大宝跟张琳芃、吴曦 、王大雷都是同一个时代的球员， 如果不是在社交媒体上官宣退出国家队， 说不定他 还有可能打上今年的亚洲杯。

于大宝年少成名， 在俱乐部里面， 他 去过葡萄牙本菲卡留洋， 而且还去了 阿维斯、马夫拉、天津泰达、大连阿尔， 在2014年才在北京国安结束流浪的生活， 从2014到2024， 于大宝可以说北京国安的十年老将。 多次在危机的时候站出来， 所以张常宁拜于大宝为大哥， 也是很正常的情况。 -北京国安

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在国家队里面于大宝也是年少成名， 2005年就代表中国国家少年队进球， 而且还是最佳射手， 但是让很多人记住于大宝名场面的时候， 是2015年澳大利亚亚洲杯预选赛， 他 帮助球队绝杀伊拉克， 在里皮时代， 俄罗斯世界杯外围赛10强赛， 帮助国足1比0 战胜韩国队， 想想这样名场面， 现在都成为美好的记忆。 -北京国安

看看现在的国足不仅中国香港可以输， 甚至在亚洲杯一场都没有赢过， 一个球没有进， 对手也不是一流的高手。 很多人都说， 如果于大宝不退出国家队的话， 他 依然是国家队的队长， 依然在关键时候扮演重要角色。 但是在经历国足临时教练李霄鹏低迷后， 他 也对国脚是心灰意冷。 -北京国安

同时36岁的年龄， 也不允许于大宝游离在俱乐部跟国家队之间， 在2022年官宣退出国家队， 他 专注俱乐部。 但是大家忘不了 他 在中国国家少年队的最佳射手风光， 忘不了 他 跟伊拉克， 还有韩国比赛的绝杀进球， 他 在国家队数字， 最终是定格在65场19场。 -北京国安

不知道36岁的于大宝还可以为北京国安效力多少年， 但是他 良好的自律习惯， 肯定让他 的职业生涯跟C罗一样长寿， C罗在39岁依然坚持在沙特踢球， 所以跟C罗一样自律的于大宝至少还可以踢4个赛季， 就是不知道北京国安能否给功勋球员， 一个长约而已!-北京国安